ラクビを1ヶ月飲み続けたら痩せる?26歳の私が試してみた写真付き口コミ

生きた酪酸菌入りのラクビは口コミ評価も高く「痩せ菌を増やせる!」なんて言われていますよね🤩🤩
この響きだけでも魅力的だけど、本当に痩せるの?って気になったので実際にラクビを購入して変化を見てみました💡

ダイエットとは無縁、食生活が乱れがちな私が試してみた口コミを紹介します🙋‍♀️

生きた酪酸菌配合だからリバウンドせず痩せれる!

ラクビは1粒の中に1,700万個の生きた酪酸菌を配合しているんです!

ラクビに配合されてる生きた酪酸菌

この酪酸菌は名前の通り酪酸を作る菌なんですが、腸内に酪酸がたくさんできると腸内環境は酸性に傾いていきます⚖️

酸性は悪玉菌にとって過ごしづらく、善玉菌にとっては良い環境なので、酪酸が増えることで腸内環境はどんどん良くなっていくんです✨

腸内環境が良くなれば

  • 便秘が解消される
  • 快便になって肌が綺麗になる
  • 体が軽くなる
  • 目覚めが良くなる

とか、皆さんが知ってる通り良いこと尽くめなんですよね😍

しかも!酪酸は短絡脂肪酸の1種。
短絡脂肪酸には脂肪の蓄積を防ぐ働きがあって、ダイエットやリバウンド防止にも役立つって言われているんです💕

ダイエットは一生もの!飽きずに続けられるのが魅力

酪酸菌って実はぬか漬けとかにも含まれてる菌で、昔から日本人の健康をサポートしてくれてたんです!
(ぬか漬けって酵素もたっぷりだし、何気にダイエットに最適な食べ物なんですよ🤭)

でも、最近はぬか漬けが食卓に並ぶことって珍しくなってきちゃいましたよね😭😭

かといって、「酪酸菌入りヨーグルト」とかも見かけないし‥💦

ビフィズス菌配合のヨーグルト

借りに酪酸菌入りのヨーグルトがあったとしても毎日同じものを食べてると飽きちゃって続かないんですよね😭😭

だからこそ、サプリメントで摂るのが良いかなって思ったんです💡

ラクビを飲む前は運動ゼロ!太る食生活で‥

特にダイエットのための決まった習慣もなくて、ダイエット商品の口コミを見ては「痩せたいな~」って思うだけで全く運動もしてませんでした😭

ラクビを飲み始める前の体重(ビフォー)

おかげで162cm/61.1kgっていう完全なおデブ体型😱😱
(でもこれまだ良い方なんです!日によって62kg越えとかあります‥)

普段の食生活

ラクビを飲み始める前の朝昼ごはん

そうめんにツナとマヨネーズ、シソをトッピングしたもの。
起きるのが遅いから朝昼を一緒にして、寝起きからしっかり量もカロリーもあるメニューを食べちゃってます😞😞

こんな食生活のせいで10kg近く体重が増えて、体が重くなったせいで運動をする気にもならなくなっちゃったんです💦

悪い習慣ってわかってても抜け出せなくて‥

良い口コミも多かったんで、ラクビがこの悪循環から抜け出すきっかけになれば良いなぁ~なんていう甘い期待を抱いています😖

ダイエットサプリってわかりにくいデザインが嬉しい

まず、お気に入りなのがこの袋のデザイン🌟

ラクビのパッケージは可愛い

ダイエット用のサプリメントって大きく成分の名前が書いてあったり、スリムな女性の写真が載ってたり‥
いかにも!っていうサプリが多いから地味にこのデザインはありがたい🤦‍♀️

これならバッグに入れておけるし、出先で飲む時も恥ずかしくないです✨✨

裏面を見てみると成分表示がありました💡

ラクビの成分表示・原材料名

1番多く入ってるサラシアエキスは、悪玉菌の働きをセーブしてくれる働きがあるんです!

善玉菌のエサになって短絡脂肪酸をサポートするのに必要なオリゴ糖も入ってるので、同時に善玉菌と悪玉菌にアプローチできるところが素晴らしい👏

しかもカロリー控えめ!

ラクビは1粒1.03キロカロリー

口コミを見てると夜飲んでるっていう人が多いんですが、寝る前に飲んでもカロリーが気にならないっていうのは大きなポイントだと思いました😤

サイズ感も◎サプリメント苦手な人でも飲みやすい

ラクビは粒が小さいから飲みやすい

まずにおいをかいでみたんですが、乳製品っぽいにおいはゼロ😳😳
めちゃくちゃ鼻を近づければ少し漢方のような粉っぽいにおいがするかな‥?

っていう感じだけど、普通にかいだ分にはほぼ無臭だったので、乳酸菌が苦手な人でも全然飲みやすいと思います💕

実際に飲んでみても、カプセルに閉じ込められてるから粉っぽさもなくてツルンと飲めるから何もストレスがなかったです😋

しかも1日1粒で良くて、数のまなくていいっていうのは本当に楽!
詳しい飲み方についてはこちら↓にまとめてみました🙋‍♀️✨

運動ゼロ!ラクビを1ヶ月飲んだだけでマイナス1.1kg!

ラクビを約1ヶ月、夜ごはんの後か寝る前に飲み続けた結果‥

ラクビを飲み始めて1ヶ月後の体重

1.1kgも体重が減りました👏💮💮

正直、他に運動とかダイエットっぽいことは何もしてないから自分でもびっくり😂

でも、元々は2日に1回くらいだったお通じが1日に1~2回出るようになって💩

体がスッキリしたからすき間時間に体を動かしたくなったり、朝すんなり起きれるようになってちゃんとした朝ごはんを食べるように💡

食事の内容も少しずつ変わってきてて‥

ラクビを飲むようになってからの朝ごはん

こういうちょっとした習慣の改善がダイエットに繋がったんだと思っています💕
だから運動したらもっと痩せるのも可能かも?!っていう希望もあってワクワクしています🤭

ちなみに、副作用みたいな症状は全くありませんでした😉

おわりに

ラクビを飲んでから体のスッキリ度が全く違う✨✨

毎日快便だから体を動かすのも楽になってきたし、2019年はラクビのおかげで「痩せるって楽しい」っていう感覚も楽しめそうです🥰

ダイエットサプリでありがちなマイナス10kgとかはないけど、現実的に負担なく腸内環境が整っていくのは確実💓

腸内環境が整えば結果的に痩せれたり、美容効果があったり体に良いこと尽くめなので体に不調があるっていう人はまずはラクビで腸活してみるのがオススメです😤😤

📣LAKUBIを高いって思っていた人に耳よりな情報💕
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かなりお得に買えるチャンスなので、男女問わず痩せてみたいっていう人は要チェックですよー🤩

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